Se reprogrammer pour le succès
Entrainer l'esprit
Le corps ne répond totalement durant votre transition que si l'esprit est entièrement impliqué positivement dans le succès des efforts.
L'esprit est la source de l'énergie vitale. Cette énergie peut agir négativement dans une transition que notre esprit n'approuve pas absolument. Ou bien, au contraire, nous pouvons canaliser cette énergie pour booster notre motivation, trouver les ressources nécessaires et supporter le stress et la douleur.
Ce que l'esprit veut, le corps le peut.
Si vous ne croyez pas à vos chances d'aligner votre corps sur votre ressenti de femme,, vous annulez vos chances. Vous devez avoir une vision claire de vous-même, avec le physique que vous désirez obtenir. Définissez les mensurations à acquérir, dessinez sur vos photos les formes que vous souhaitez, créez votre silhouette, donnez-vous une image claire du but ultime à atteindre. Choisissez un modèle qui vous ressemble et que vous voulez imiter, un modèle qui ait votre taille et votre morphologie, et inspirez-vous de ses méthodes. Utilisez son image réelle pour construire votre image future. Ainsi, vous ne vivrez pas votre transition sans un but ultra motivant, vous serez là à forcer pour obtenir ce qu'un autre a déjà fait, ce qui est possible.
Si vous ne savez pas ce que vous cherchez, vous ne pouvez rien trouver. Vous ne pouvez faire les choses à moitié et réussir. C'est à vous de savoir pourquoi vous transitionnez. Ensuite, la discipline est de rester en contact avec votre but. Si vous avez toujours présent à l'esprit votre but, vous ne commettrez qu'un minimum d'erreurs et jamais deux fois la même. Vous ne sauterez plus vos séances de laser ou d'orthophonie, votre régime alimentaire sera facile à suivre. Votre but présent à l'esprit, vous n'aurez plus de doute, vous saurez ce que vous voulez et éviterez les mauvaises questions: "à quoi ça sert '?" Alors votre transition deviendra la plus grande satisfaction de votre vie, vous serez impatiente dans l'attente de votre prochaine intervention chirurgicale, vous programmezrez votre esprit pour rendre l'impact des hormones plus efficace encore. La confiance en vous va se développer en avançant.
Beaucoup dans ce qui nous intimide ou nous rend anxieuse vient simplement de la peur de l'inconnu. A la personne transgenre débutante, les buts peuvent paraître inaccessibles et sans espoir : "devenir" une femme, être belle, avoir un corps féminin... Mais gardez en vous votre idée, ayez la foi en vous-même, avancez sans vous soucier de ce que font les autres. Suivez votre chemin, et faites ce que vous avez à faire du mieux que possible ce jour-là. Vos progrès vous encourageront et seront la fondation pour de nouveaux progrès. Ne vous comparez qu'avec vous-même: il y a trop de différences avec les autres, et cela ne permet pas d'apprécier vos progrès à leur juste valeur. Soyez une "progressionniste" et non une "perfectionniste"; la perfection est inaccessible, mais vous pouvez faire des progrès, il ne faut pas vous laisser déprimer par l'idée du parfait.
Tenez un registre de vos progrès et de vos objectifs : mensurations, poids. Comparez vos photos en perspective. Trouvez un encouragement dans ce que vous avez déjà fait. N'ayez pas peur du succès et de l'inconnu. Soyez automatiquement positive, de façon à agir, penser et ressentir tout positivement. il ne suffit pas de vous représenter le but ultime de votre transition, vous avez besoin aussi de vous concentrer sur chaque partie de votre corps, pour avoir une idée précise de la façon dont vous voulez le développer. Visez haut, mais ne montez qu'une marche à la fois.
Apprenez à être "ici et maintenant", à vivre dans l'état présent. C'est ce que vous vivez aujourd'hui qui déterminera ce que vous serez demain. Si vous voyez des amies transgenres plus avancées, plus féminines que vous, acceptez votre état actuel, n'en faites pas une compéttition.
En fait, voir les autres le faire doit vous encourager : après tout, si elles le font, pourquoi pas vous ?
Vous devez aussi apprendre de vos échecs. C'est par la méthode "essai-erreur" que vous progressez. L'échec est utile, il vous indique que vous êtes sur la mauvaise piste, qu'il faut reconsidérer votre plan de transition, vos dosages hormonaux, votre méthode d'épilation, les méthodes de travail de votre voix... Ce qui entrave les progrès de la personne transgenre, ce n'est pas l'échec, c'est la peur de l'échec. Cette peur vous retient de vraiment vous donner à fond, d'y mettre toute votre énergie, de rassembler toute votre motivation. La
peur de l'échec produit elle-même l'échec. N'ayez pas peur de l'échec, allez-y aussi fort que vous pouvez, sortez-vous les tripes, cherchez vos limites, vous devez les affronter pour les éclater. Ne vous laissez pas intimider par la peur de l'échec, essayez de faire ce que vous n'avez jamais fait.
