Visualisez-vous
La visualisation est plus efficace lorsque l'esprit est complètement dégagé.
Pour bien visualiser le résultat final de votre transition, vous devez d'abord vous relaxer et oublier tous vos soucis pendant au moins 15 à 20 minutes.
Le mieux est de pratiquer la visualisation le soir au lit. Vous pouvez aussi vous ouvrir à certains rêves, de manière à leur permettre de vous arriver pendant votre sommeil. Cela vous permettra de contrôler votre humeur. En effet, le plus important dans un rêve n'est pas son contenu manifeste, mais sa signification latente, autrement dit les sentiments qu'il nous procure.
La visualisation est une technique qui permet de programmer émotionnellement l'esprit pour atteindre vos objectifs. Tous ceux qui ont réalisé quelque chose de difficile et de rare sont ceux dont le désir de réussir a été si fort qu'ils ont vécu littéralement leur rêves éveillés. Avec la visualisation, la transition devient une expérience très heureuse. Comme on a dit, il y a parfois plus de bonheur quand on monte l'escalier que lorsqu'on est dans la chambre !
La promesse de bonheur, c'est le bonheur lui-même.
Imaginez ce que vous aimeriez être un jour. Rendez progressivement cette image plus précise, comme si vous projetiez un film à l'intérieur de vos paupières. Imaginez tout votre corps, sa forme, la façon dont vous êtes habillée, imaginez en détail ce que vous éprouvez d'être dans ce nouveau corps, de marcher dans la rue, en discothèque, sur la plage, entendez les réflexions admiratives des passants.
Vous devez essayer de faire participer tous vos sens à la visualisation, et pas seulement la vue. Essayez d'impliquer le sens du toucher en imaginant vos sensations avec ces nouvelle formes et les vêtements féminins sur la peau. Imaginez comment vos vos seins, vos fesses, bougent quand vous marchez. Vous pouvez aussi entendre les commentaires sur votre physique. Pour le sens de l'odorat, imaginez l'odeur de votre parfum féminin, celle du fond de teint sur votre peau, celle du vernis à ongle.. Imaginez aussi le goût du rouge à lèvre.
Grâce à cette approche par les cinq sens de votre objectif ultime, vous allez prodigieusement vous aider à réussir. La visualisation par les cinq sens doit devenir pour vous une habitude qui vous propulsera vers la réussite.
C'est ce qu'on appelle le VAKOG en PNL (Visuel Auditif Kinesthésique Olfactif Gustatif).
